تبلیغات
مجله ی تصویری مهارت و خلاقیت
اموزش و ارائه مهارت و خلاقیتهای کاربردی

:درباره وبلاگ

:آرشیو

:طبقه بندی

:پیوندها

:نویسندگان

:آخرین پستها

آماروبلاگ

چهارشنبه 14 آذر 1397-06:43 ب.ظ




با ما همراه باشید با آموزش ساخت این میز کاربردی و جم و جور


برای این کار به تعدادی کارتن بزرگ احتیاج داریم


چند لایه کارتن مطابق الگوی تصویر و در سایز دلخواه برش بزنید.
برای پایه ها میتوانید از قاب استوانه ای کاغذهای 100*70 استفاده کنید.
کل کار را با چسب نواری بپوشانید.


بغیر از دولایه ی بالایی در چهارگوشه ی بقیه لایه ها سوراخی به بزرگی پایه ها ایجاد کنید. 


پایه ها را با چسب قوی (123  ، قطره ای)  به چهار گوشه ی کار بچسبانید.


 یک مقوا مانند تصویر برش دهید. طوریکه از هر طرف 3 سانت بیشتر باشد. و در گوشه ها حالت نیم دایره که 5 سانت بیشتر اندازه بزنید. 


مقوا را به سطح کار بچسبانید. 
در گوشه ها مانند تصویر برش هایی ایجاد کنید تا تمیز بچسبد. 


سطح میز را با کاغذ کادوی دلخواهتان بپوشانید



به پایه ها هم کاغذ رنگی یا کاغذ کادو بچسبانید. 
میز ما امادست کوچک و جم و جور 
سطح میز را با کاغذ کادوی دلخواهتان بپوشانید. 
برگرفته از 
@new_ideaaa




نظرات() 

تاریخ آخرین ویرایش:چهارشنبه 14 آذر 1397 06:59 ب.ظ
دوشنبه 12 آذر 1397-09:20 ق.ظ




به همین سادگی میز غذاتونو زیبا کنید

ترمز فرش با استفاده از نوار نر و مادگی

با ایجاد سوراخ در گوشه پاکت های آبمیوه و شیر از پاشیده شدن محتویات جلوگیری کنید




نظرات() 

تاریخ آخرین ویرایش:دوشنبه 12 آذر 1397 10:32 ق.ظ
شنبه 3 آذر 1397-11:50 ق.ظ




☀️با کامواهای رنگی این پادری خوشگل رو درست کنید . میتونید تو سایز کوچیکتر برای زیر بشقابی یا زیر لیوانی هم استفاده کنید .یا در  سایزبزرگتر برای پتو نوزاداستفاده کنید


☀️ یه تخته یا مقوای ضخیم به شکل 6ضلعی تهیه کنید،ذور تا دورش رو با فاصله 1 سانت میخ های ریز وصل کنید و مثل تصویر یه رنگ کاموا رو دور میخ ها بپیچونید.


☀️ این کار رو تکرار کنید تا کل میخ ها درگیر بشن و فضایی خالی نمونه .


☀️ حالا همین کار رو با یه کاموای دیگه تکرار کنید تا کار زیباتری بدست بیاد . دقت کنید که اصلاً جایی رو خالی نذارید .


☀️ حالا به مرحله آخر رسیدیم و لازمه که تمامی نقطه هایی که کامواها با هم تلاقی پیدا کردن رو از پشت کار،کوک های محکم بزنید ،البته ترجیحاً با نخ همرنگ کاموا



☀️ خب اینم از نتیجه ی کار . برای جدا کردن کار از تخته ی شش ضلعی کافیه قسمت هایی که دور میخ پیچیده شده بود رو با قیچی برش بزنید 
برگرفته از


نظرات() 

تاریخ آخرین ویرایش:شنبه 3 آذر 1397 12:08 ب.ظ
پنجشنبه 1 آذر 1397-07:48 ب.ظ




دراتحاد جماهیر شوروی سابق کفیر در بیمارستان ها و آسایشگاه ها برای مواردمختلفی مانند بی نظمی متابولیک ، تصلب شرایین و بیماری های الرژیک استفادهمی شد و حتی در مواقعی که هیچ راه درمانی برای بیماری های سل ، سرطان واختلالات گوارشی وجود نداشته کفیر به بیماران بیمارستان توصیه می شد .تحقیقاتی نیز بروی فعالیت ضد توموری کفیر انجام شده است . کالچرهای خاصیدر کفیر وجود دارند که می توانند به ترکیبات جهش زا ( موتاژن ) مانندایندول و ایمیدازول متصل شوند . فعال شدن سیستم ایمنی بدن با کفیر و بااسفنگو میلین های جدا شده از لیپیدهای آن در دو محیط زنده و غیر زنده ثابتشده است .

کفیر حاوی پروتئین و بعضی آمینو اسیدهای ضروری است .تریپتوفان یکی از این اسید آمینه هاست که بدلیل اثر آرام کننده اش برسیستم عصبی توصیه می گردد .
کفیر با توجه به اینکه غنی از ویتامین های گروه b ( b1 و b12 ) و ویتامین k بوده لذا در عملکرد درست کلیه ها و کبد نقش بسزایی دارد .
کفیر، نوشیدنی غلیظی شبیه و حاصل تخمیر شیر با دانه‌های کفیر است.
کفیر یک درمان طبیعی برای هر گونه آلرژی است، قوی‌ترین آنتی‌بیوتیک و مفید در درمان اگزما، بیماری کبد، ورم معده، سرطان روده بزرگ، سندرم روده تحریک‌پذیر،
ورم مفاصل، کولیت، آسم، برونشیت، هپاتیت و سنگ کلیه است
کفیر سرشار از پروبیوتیک‌ها و حاوی 10- 7 میلیارد کلونی از باکتری‌های مفید است. برخی از این باکتری‌ها، شامل Leuconostoc، Lactobacillus caucasus، کفیر Torula و کفیر Saccharomyces، در ماست یافت نمی‌شوند، درحالی‌ که باکتری‌های مشترک بین ماست و کفیر، در کفیر قوی‌تر عمل می‌کنند. این میکروارگانیسم‌های مهم، اغلب از طریق تشکیل مجدد کلونی باکتری‌های مفید در سیستم گوارشی ما و با جلوگیری از رشد باکتری‌های مضر در روده به بهبود سلامت دستگاه گوارش کمک می‌نماید. کفیر دارای فوایدی برای سیستم ایمنی بدن است و شما می‌توانید با اطمینان آن را هر روز استفاده کنید. این نوشیدنی حاوی سطح بالایی از تیامین، B12، کلسیم، فولات و ویتامین K است. کفیر منبع خوبی از بیوتین است که به بدن در جذب سایر ویتامین‌های گروه B کمک می‌کند.
کفیر و پروتئین‌هایش
پروتئین‌های کامل موجود در کفیر به مرور و کم‌کم هضم شده و بنابراین به راحتی توسط بدن استفاده می‌شوند. کفیر منبع بزرگی از ویتامین‌ها، مواد معدنی، پروبیوتیک‌ها و انواع دیگر ترکیبات منحصربه‌فرد است که تا حد زیادی می‌تواند به سلامت عمومی و تندرستی شما کمک کند. توصیه اکید داریم که این ماده مغذی را در رژیم غذایی خود بگنجانید.

کفیر برای آن‌هایی که از مشکل عدم تحمل لاکتوز رنج می‌برند.
کفیر سلول‌های مخمری را هضم می‌کند و تأثیر مفیدی روی فلور روده دارد. اگر مشکل عدم تحمل لاکتوز دارید می‌توانید به این نوشیدنی اعتماد کنید. از آنجا که کفیر محصولی تخمیر شده است، تقریباً فاقد لاکتوز است و بنابراین برای افراد مبتلا به عدم تحمل لاکتوز مفید است. با توجه به پژوهشی که در سال 2003 در مجله انجمن رژیم شناسان آمریکا منتشر شده است، کفیر می‌تواند به کاهش بسیاری از نشانه‌های مرتبط با عدم تحمل لاکتوز، از جمله نفخ شکمی، اسهال و گاز کمک کند.

عصاره‌ی کفیر برای پیشگیری از سرطان سینه
مطالعه‌ای که در مجله غذاهای دارویی در سال 2007 منتشرشده نشان می‌دهد که عصاره کفیر دارای اجزائی است که به طور خاص از رشد سلول‌های سرطان سینه جلوگیری می‌کند.

کفیر برای ورزشکاران
یک فنجان کفیر تهیه‌شده از شیر کامل، منبع خوبی از پروتئین (حاوی حدود 10 گرم پروتئین) از جمله تمام هشت اسیدآمینه ضروری است. به همین دلیل، بسیاری از بدن‌سازان تمایل به افزودن کفیر به مخلوط خوراک قبل از تمرین خود دارند.

کفیر برای کنترل میزان قند خون
کفیر نیز همچون شیر دارای شاخص گلایسمی کمی است (16) و می‌تواند به تنظیم میزان انسولین ترشح‌شده از لوزالمعده کمک کند. علاوه بر این، غذاهای با شاخص قند خون پایین مانند کفیر با ایجاد احساس سیری و در نتیجه کمک به کاهش وزن همراه است.
کفیر غنی از مواد مغذی
اگر چه کفیر در درجه اول برای پروبیوتیک‌ها و پروتئین آن مصرف می‌شود، اما از نظر ویتامین‌ها و مواد معدنی نیز باارزش است. یک فنجان کفیر، برای مثال، تامین کننده 10 درصد از RDI (میزان دریافت مرجع) مورد نیاز بدن به ویتامین آ، 25 درصد از RDI از ویتامین د، 30 درصد از RDI از کلسیم و 8 گرم چربی است. همچنین دارای مقادیر مختلف کلسیم، فسفر، آهن، منیزیم، منگنز، پتاسیم و مس می‌باشد. در نتیجه، مصرف طولانی مدت کفیر به بهبود پوست و مو، سلامت قلب و عروق و ایمنی، درمان یبوست و از بین بردن میل شدید به مواد غذایی ناسالم مرتبط است.
هنگامی که شما کفیر می‌نوشید، فلور میکروبی به درستی برای شما کار می‌کنند. آن‌ها همچنین می‌توانند از شر ارگانیسم‌های مضر مانند H. Pylori خلاص شوند، باکتری که موجب ایجاد زخم معده می‌شود. به نظر می‌رسد که دانه‌های کفیر، توانایی منحصر به فردی در باز کردن پپتیدهای شیر دارند. در شیر معمولی، این پپتیدها پنهان باقی می‌مانند؛ اما هنگامی که شما شیر را با دانه‌های کفیر تخمیر می‌کنید، باعث باز شدن این پپتیدها که شامل مزایای زیر هستند می‌شود:
* فشارخون پایین
* افزایش قدرت ایمنی بدن
* عملکرد نرمال کلسترول
* بهبود هضم پروتئین

کفیر دارای فوایدی برای سیستم ایمنی بدن است و شما می‌توانید با اطمینان آن را هر روز استفاده کنید. این نوشیدنی حاوی سطح بالایی از تیامین، B12، کلسیم، فولات و ویتامین K است. کفیر منبع خوبی از بیوتین است که به بدن در جذب سایر ویتامین‌های گروه B کمک می‌کند
و با وجود این واقعیت که کفیر از شیر ساخته می‌شود، بیشتر افرادی که عدم تحمل لاکتوز دارند نیز، کفیر را به راحتی می‌توانند بنوشند.
بسیاری می‌گویند که کفیر یک درمان طبیعی برای هر گونه آلرژی است، قوی‌ترین آنتی‌بیوتیک و مفید در درمان اگزما، بیماری کبد، ورم معده، سرطان روده بزرگ، سندرم روده تحریک‌پذیر، ورم مفاصل، کولیت، آسم، برونشیت، هپاتیت و سنگ کلیه است.

برگرفته از وبلاگ kefirgrains.Mihanblog.com 




نظرات() 

تاریخ آخرین ویرایش:پنجشنبه 1 آذر 1397 08:08 ب.ظ
پنجشنبه 1 آذر 1397-07:27 ب.ظ



ایده برای ساخت چادر برای بازی بچه ها



نظرات() 

تاریخ آخرین ویرایش:پنجشنبه 1 آذر 1397 07:27 ب.ظ
پنجشنبه 1 آذر 1397-07:19 ب.ظ



‌ ☀️با استفاده از ماژیک مخصوص CD متن مورد علاقتون رو روی لیوان شخصیتون بنویسید تا با دیدنش انرژی بگیرید.برای ثابت موندن متن،ظرف رو به مدت 30دقیقه داخل فر با دمای 350 درجه فارنهایت قرار بدین





نظرات() 

تاریخ آخرین ویرایش:پنجشنبه 1 آذر 1397 07:31 ب.ظ
یکشنبه 29 مهر 1397-09:51 ق.ظ




با آموزش عکس بالا موهایتان را صاف و براق کنید




نظرات() 

تاریخ آخرین ویرایش:یکشنبه 29 مهر 1397 09:49 ق.ظ
یکشنبه 29 مهر 1397-09:29 ق.ظ




یه ایده برای ساخت جا دستمال کاغذی چرمی برای اتومبیل



نظرات() 

تاریخ آخرین ویرایش:یکشنبه 29 مهر 1397 09:28 ق.ظ
یکشنبه 29 مهر 1397-09:26 ق.ظ



یه تقویم خلاقانه با استفاده از مهره



نظرات() 

تاریخ آخرین ویرایش:یکشنبه 29 مهر 1397 09:25 ق.ظ
چهارشنبه 18 مهر 1397-09:46 ق.ظ




یه جا کبریتی خلاقانه 


خلاق باشید و بدرخشید 





نظرات() 

تاریخ آخرین ویرایش:چهارشنبه 18 مهر 1397 09:48 ق.ظ
چهارشنبه 18 مهر 1397-09:27 ق.ظ



 
زمانی که دستتون رنگی شد از روغن نباتی استفاده کنید ، کمی روغن نباتی را به لکه مالش دهید رنگ سریع پاک میشه






نظرات() 

تاریخ آخرین ویرایش:چهارشنبه 18 مهر 1397 09:34 ق.ظ
چهارشنبه 18 مهر 1397-09:17 ق.ظ




یه دستمال خیس در محل فرورفتگی قرار دهید و سپس اتو کنید تا خشک شود.به همین راحتی فرورفتگی از بین خواهد رفت




نظرات() 

تاریخ آخرین ویرایش:چهارشنبه 18 مهر 1397 09:33 ق.ظ
یکشنبه 15 مهر 1397-08:32 ق.ظ




این ناگت که دستورش ترکیبی از ناگت و کالباسه بچه هام عاشقشن 
طرز تهیه :گوشت مرغ چرخ شده که میشه هم از سینه هم از مخلوط سینه و ران استفاده کرد، تخم مرغ، پودر سوخاری، نشاسته، کره، پودر سیر، پودر خردل، پودر ریشه جوز هندی،پودر زنجبیل،دارچین،گل میخک، کاری مرغ(کاری پاکستانی )،نمک،
اول از همه گوشت رو با ادویه ها مخلوط میکنیم.بعد تخم مرغ رو اضافه کنید.نشاسته رو درکمی  آب سرد حل کنید و به مواد اضافه کنید .سپس کره رو ذوب کرده و اضافه کنید و در انتها پودر سوخاری رو به اندازه ای  اضافه کنید که مواد تو دست شکل بگیره.برای یه دست شدن مواد میتونید اونو تو میکسر بریزید.میتونید پنیر پیتزا هم اضافه کنید بعد از میکس کردن باید اضافه بشه .من پنیر نمیریزم.چون اینجوری سالمتره.اگه زمان دارید به مواد نیم ساعت زمان استراحت در یخچال بدید .سپس در تابه کمی روغن ریخته و از مواد به اندازه ی یه تخم مرغ برداشته و شکل بدید .میشه هم مثل ناگت در پودر سوخاری زد و سرخ کرد هم بدون پودر سوخاری که من همیشه گزینه ی دوم رو انتخاب میکنم و خوشمزه هم میشه .این ناگت خوشمزه رو میتونید با کاهو و پیاز و گوجه و سس کچاپ سرو کنید و از طعمش لذت ببرید. 
نکته:میتونید با توجه به ذائقتون ادویه ها رو کم و زیاد کنید ولی لطفا کره رو حذف نکنید چون کره ناگت رو نرم و لطیف میکنه.
اگه فقط از سینه ی مرغ استفاده میکنید از مقدار کره ی بیشتری استفاده کنید.
من مقدار مواد لازم رو نذاشتم چون بسته به ذائقه هر کس فرق میکنه .



نظرات() 

تاریخ آخرین ویرایش:چهارشنبه 18 مهر 1397 09:35 ق.ظ
شنبه 14 مهر 1397-09:29 ق.ظ




خلاقیت در طراحی چراغ مطالعه 


خلاقیت در طراحی پله و نرده



نظرات() 

تاریخ آخرین ویرایش:چهارشنبه 18 مهر 1397 09:36 ق.ظ
شنبه 14 مهر 1397-09:27 ق.ظ




 ایده استفاده از جین های دور ریز برای نظم دادن به وسایل  

خلاق باشید و بدرخشید
دوخت یه پرده زیبا با جین دورریز  



نظرات() 

تاریخ آخرین ویرایش:چهارشنبه 18 مهر 1397 09:36 ق.ظ






  • تعداد صفحات :7
  • 1  
  • 2  
  • 3  
  • 4  
  • 5  
  • 6  
  • 7